Kreakatau is genoemd naar de nog actieve
vulkaan in de Stille Zuidzee: de Krakatau.

Kreakatau

vzw

Yoga & Creativiteit

Viniyoga

'Viniyoga' of 'Mindful yoga'.

Tijdens een les viniyoga (of Mindful yoga) gaan we in actieve vorm, door het uitvoeren van verfijnde Viniyoga-oefeningen, onze opmerkzaamheid aanscherpen. Wanneer we stiller en met meer aandacht gaan bewegen, ontvouwt zich een heel spectrum aan waarnemingen waar we rekening mee kunnen houden.

Door met aandacht lichaamsoefeningen uit te voeren, komt vanzelf een proces van innerlijk vertragen op gang; Het vertragen schept rust en ruimte waarin het lichaam vertelt wat er op verschillende niveaus gebeurt. Hoe we omgaan met het lichaam en onszelf wordt zichtbaar. 'Mindful yoga' helpt om oordeelvrij dichtbij de ervaring van het moment te blijven. 

Tijdens deze les staan de gezondheid van de wervelkolom, de vrijheid van de adem en het meditatieve aspect centraal.

Schooljaar 2021-2022

Donderdag: 9.30u - 10.45u (Els)
Data:  
REEKS 1: 16/9 - 23/9 - 30/9 - 7/10 - 14/10 - 21/10 - 28/10 - 18/11 - 25/11 - 2/12 - 9/12 - 16/12/2021
REEKS 2: 6/1 - 13/1 - 20/1 - 27/1 - 3/2 - 10/2 - 24/2 - 10/3 - 17/3 - 24/3 -  31/3/2022
REEKS 3: 21/4 - 28/4 - 5/5 - 12/5 - 19/5 - 2/6 - 9/6 - 16/6 - 23/6/2022

Prijs:
REEKS 1: €156 ( reeks van 12 lessen)
REEKS 2: €143 ( reeks van 11 lessen)
REEKS 3: €117 (reeks van 9 lessen)
10-beurtenkaart: 125€
Jaarprijs: 385€ 

 

Schrijf je in via onze inschrijvingspagina, of stuur een vrijblijvend mailtje als je nog vragen hebt.